Angebot · Privatpersonen

Ganzheitliches Coaching
& Psychotherapie.

Ein vertraulicher Raum für reflektierte Menschen — in persönlichen Krisen oder mit dem Wunsch nach echter Entwicklung und Authentizität. Coaching und wissenschaftlich fundierte Psychotherapie, verbunden mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.

Coaching & Psychotherapie Online oder vor Ort · Olten Vertraulich · Selbstzahler:innen Ohne Diagnosen
Vertrauliches Erstgespräch anfragen → Wie ich arbeite
Was Coaching & Psychotherapie hier bedeutet

Nicht Symptombehandlung —
Rückkehr in Beziehung mit dir selbst.

In belastenden Lebenssituationen hilft es, mit jemandem zu sprechen, der sich kompetent und zugewandt mit deinem Anliegen befasst. Als Coach und Psychotherapeutin geht es mir darum, dich in deiner Ganzheit zu verstehen — auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Im Zentrum steht nicht die Einordnung in Diagnosen, sondern das Verstehen persönlicher Dynamiken und die nachhaltige Entwicklung psychischer Stabilität.

Coaching und Psychotherapie sind dabei keine Schubladen, sondern Werkzeuge. Oft beginnt der Weg im Coaching; wenn tiefere Themen sichtbar werden, ist der Übergang in die Psychotherapie fliessend. Du musst nichts vorher wissen oder benennen können.

„Ich behandle nicht einfach Symptome. Ich führe Menschen zurück in Beziehung mit sich selbst — viele lernen erstmals, sich selbst wirklich wahrzunehmen, statt nur zu funktionieren.“
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Schwerpunkte

Mögliche Themen und typische Herausforderungen.

Ängste, Panik, depressive Verstimmungen

Schlafstörungen, Grübeln, innere Unruhe

Psychosomatische Beschwerden ohne klare Ursache

Gefühle von Überforderung oder Leere

Konflikte im Job oder Privatleben

Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt bewusst zu leben

Frage nach dem Sinn des Lebens

Persönliche oder spirituelle Krise

Weitere Angebote für Privatpersonen

Gongmeditation: Dein Raum für Ruhe und Klarheit

Unser Angebot wird durch Gong-Meditationen und ensa-Kurse (Erste Hilfe für psychische Gesundheit) ergänzt. So schaffen wir sowohl Raum für persönliche Regeneration und innere Ruhe als auch für den Aufbau von Wissen und Sicherheit im Umgang mit psychischer Gesundheit.

Gruppen-Kurs · alle 2 Wochen

Meditation & Achtsamkeit: Dein Raum für Ruhe und Klarheit

In einer Welt voller Hektik und Anforderungen ist es wichtiger denn je, sich Momente der Achtsamkeit und Ruhe zu gönnen. Unsere Meditation bietet dir einen sicheren Raum, um Stress abzubauen, deine innere Balance zu stärken und dich selbst besser kennenzulernen.

Die Meditation findet alle zwei Wochen in einer offenen Gruppe statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und sie steht allen offen — auch Personen mit körperlichen Beschwerden. Du musst nichts mitbringen (ausser allenfalls Wasser zum Trinken). Tee, Meditationskissen, Decken, Stühle und Matten stehen zur Verfügung.

Kursleitung: Jörg Selinski (zertifizierter Meditationsleiter)

Von Jörg Selinski

„Meine Begeisterung für den Gong begann in dem Moment, als ich ihn zum ersten Mal hörte. Seine Klänge haben mich tief berührt und über die Jahre durfte ich durch eigenes Spielen und Weiterbildungen die besondere Wirkung des Gongs immer besser kennenlernen. Heute ist es mir ein Herzensanliegen, mit meinen Gong-Meditationen einen Raum zu schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen können.“

Format

  • Zeit19:00 – 19:45 Uhr
  • OrtPraxis Manni GmbH, Jurastrasse 17, 4600 Olten
  • KostenCHF 30.–
  • Anmeldungj.selinski@praxismanni.ch

Termine 2026 — alle 2 Wochen, jeweils am Mittwoch

  • 5. & 19. August 2026
  • 2. & 16. & 30. September 2026
  • 14. & 28. Oktober 2026
  • 11. & 25. November 2026
  • 9. & 23. Dezember 2026
Zur Meditation anmelden →
Gruppen-Kurs · 2 Tage

ensa-Kurs · Erste Hilfe für psychische Gesundheit

Bei diesem Kurs lernen Menschen, kompetent zu handeln, wenn in ihrem Umfeld jemand unter psychischen Problemen leidet. Zudem können Teilnehmende Grundwissen über verschiedene oder spezifische psychische Probleme (u. a. Angst, Depression, Sucht) und Krisen erwerben. Der Kurs vermittelt leicht anzuwendende Instrumente, um im Alltag auf Betroffene zugehen zu können, sie zu unterstützen und zu professioneller Hilfe zu ermutigen.

Was du im ensa-Kurs lernst

  • Grundlagenwissen zu psychischer Gesundheit und Krisen
  • Erkennen von Warnzeichen und Symptomen
  • Führen von unterstützenden Gesprächen
  • Hinweise zu professionellen Hilfsangeboten
  • Praktisches Handlungswissen für Krisensituationen
  • Selbstfürsorge und Abgrenzung

Format

  • Dauer2 Tage
  • Zeit9:00 – 17:00 Uhr
  • OrtPraxis Manni GmbH, Jurastrasse 17, 4600 Olten
  • KostenCHF 380.—
  • DurchführungNächster Termin wird noch bekannt gegeben
ensa-Kurs anfragen →
Stimmen aus der Zusammenarbeit

Wie Menschen die Zusammenarbeit erleben.

Evelyne gelingt es durch ihre direkte, immer offenherzige und zugewandte Art, eine respekt- und vertrauensvolle Verbindung aufzubauen. Ihr empathisches, feinsinniges Gespür, getragen von einer stets angemessen humorvollen Ernsthaftigkeit, schafft einen Raum, in dem Offenheit leicht fällt und wirksame Hilfe zur Selbsthilfe möglich wird.

Thomas Bätscher Coaching

Ich habe erkannt, dass hinter meinen „Hürden“ Ängste stehen und dass mir nicht klar war, was meine Werte sind. Ich möchte zukünftig den Mut haben zu sprechen, was ich denke, und so mehr authentisch sein. Evelyne ist sehr klar, kompetent und absolut authentisch.

Barbara Albisser Inhaberin · Einzelfirma Barbara Albisser Coaching
Kontakt

Ein vertrauliches Erstgespräch.

Du meldest dich, wir klären gemeinsam, ob und in welcher Form die Zusammenarbeit das Richtige ist — bevor etwas verbindlich wird. Ehrlich, offen, ohne Druck.

Telefon & WhatsApp +41 76 749 70 30
E-Mail info@praxismanni.ch
Adresse Jurastrasse 18, 4600 Olten
LinkedIn Evelyne Manni